¿Qué es la eyaculación precóz?
En los hombres, la eyaculación precoz se produce cuando el semen sale del cuerpo (es decir, eyaculan) antes de lo deseado durante las relaciones sexuales. La eyaculación precoz es un problema sexual común. Hasta 1 de cada 3 personas reconoce haberlo padecido en algún momento.
La eyaculación precoz no debe ser motivo de preocupación si no sucede seguido. Sin embargo, puede que te diagnostiquen con este problema en los siguientes casos:
- Siempre o casi siempre eyaculas en un lapso de 1 a 3 minutos después de la penetración.
- No puedes retrasar la eyaculación durante el sexo nunca o casi nunca.
- Te sientes afligido y frustrado y, como consecuencia, tiendes a evitar la intimidad sexual.
La eyaculación precoz es una afección que se puede tratar. Los medicamentos, el asesoramiento psicológico y las técnicas para retrasar la eyaculación pueden contribuir a mejorar el sexo tanto para ti como para tu pareja.
Causas
Se desconoce la causa exacta de la eyaculación precoz. En un momento, se creía que era solo un problema psicológico. Sin embargo, los proveedores de atención médica ahora saben que la eyaculación precoz implica una interacción compleja de factores psicológicos y biológicos.
Causas psicológicas
Los factores psicológicos que pueden influir incluyen los siguientes:
- Experiencias sexuales tempranas.
- Abuso sexual.
- Imagen corporal negativa.
- Depresión.
- Preocupación por la eyaculación precoz.
- Sentimientos de culpa que pueden hacer que te apresures durante los encuentros sexuales.
Otros factores que pueden influir incluyen los siguientes:
- Disfunción eréctil. La ansiedad por lograr o mantener una erección podría formar un patrón de apresurarse a eyacular, el cual puede ser difícil de cambiar.
- Ansiedad. Es común que la eyaculación precoz y la ansiedad ocurran al mismo tiempo. La ansiedad puede estar relacionada con el desempeño sexual o con otros problemas.
- Problemas en las relaciones. Los problemas en las relaciones pueden contribuir a la eyaculación precoz. Esto puede ser el caso si tuviste relaciones sexuales con otras parejas en las que la eyaculación precoz no ocurría con frecuencia.
Causas biológicas
Hay varios factores biológicos que podrían contribuir a la eyaculación precoz. Entre ellos, se pueden incluir los siguientes:
- Niveles hormonales irregulares
- Niveles irregulares de sustancias químicas cerebrales
- Hinchazón e infección de la próstata o la uretra
- Rasgos hereditarios
Cómo curar la eyaculación precoz
Existen tratamientos para solucionar la eyaculación precoz, adaptados a las necesidades que requiere cada paciente. Se pueden clasificar en psicológicos y farmacológicos:
- La terapia psicológica, pretende ayudar al paciente a controlar su excitación sexual, así como a normalizar la situación y aprender a comunicarse con la pareja expresando con comodidad sus necesidades y frustraciones.
- En cuanto a los tratamientos farmacológicos, existen medicamentos como la Dapoxetina y cremas anestésicas para reducir la sensibilidad y retrasar la excitación sexual (el uso del preservativo puede ser una solución alternativa a la crema anestésica).
Además, hay muchas técnicas que aplicadas durante la relación sexual pueden ayudar a evitar la eyaculación precoz
- No apresurarse, dedicar más tiempo a los preliminares e intentar estar relajado ayudándose de la respiración.
- Interrumpir la penetración o estimulación durante aproximadamente 30 segundos, cuando se avecine la eyaculación y ésta llegue antes de lo deseado. Puede hacerse con un cambio de postura. Otra técnica similar es presionar levemente con los dedos la parte superior del pene cuando se acerque el momento de eyaculación para conseguir retrasarla.
- Trabajar los músculos pubococcígeo o PC. Se encuentran en el suelo pélvico masculino y son los responsables de controlar el flujo de semen en la eyaculación. Los ejercicios Kegel son la técnica más recomendada para trabajar estos músculos. Mediante la presión de estos músculos conseguimos bloquear en conducto del semen y así retardamos el momento de eyaculación.
Esperamos que estas claves os ayuden a descubrir cómo curar la eyaculación precoz. Una consulta con el especialista es la solución más acertada para abordar este problema y hallar el mejor tratamiento adaptado a cada circunstancia. Compartir las experiencias y normalizar el problema de la eyaculación precoz es primordial para conseguir superarla.
